È difficile spiegarti le mie ansie.

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© Brian beckwith

I tuoi occhi sono lo specchio di ciò che percepisci. Pensi che le risposte siano così evidenti e credi che i problemi te li crei tu. Ho provato le tue stesse emozioni in passato. Quando è iniziato il dolore, non ero diverso da te. Il mantra nella mia testa era che sto solo pensando troppo. Se cambio idea, starò bene. La terapia cognitivo comportamentale è stata la mia prima linea di difesa. E ha funzionato per problemi minori. L’esitazione iniziale o il disagio potrebbero essere evitati con pochi minuti di riflessione.

Ho analizzato la mia percezione, i miei sentimenti e di conseguenza ho trovato le risposte. Pensavo di aver finalmente trovato la mia soluzione. Pensavo di essere finalmente pronto emotivamente per gestire tutte le sofferenze della vita. Ma mi sbagliavo. La verità di cui parlano i tuoi occhi non è così semplice. È un po’ più complicata di quanto tu abbia detto. È così difficile spiegarti le mie ansie quando non sono solo nella mia testa, ma sono presenti anche nel mio corpo. Cosa succede quando c’è una disconnessione tra la mente e il corpo? Cosa succede quando la tua mente è in pace ma il tuo corpo è in difficoltà? Cosa succede quando le soluzioni convenzionali perdono il loro effetto?

I pensieri positivi non impediranno all’adrenalina di farmi sentire come se fossi in una situazione di vita o di morte. È così difficile spiegarti le mie ansie quando non capisco da dove arrivino. Ho provato i metodi convenzionali. Pensavo di essere finalmente felice fino a quando un giorno non è tornata l’ansia. Non c’era motivo. È così difficile spiegarti le mie ansie, parlarti quando ho un nodo in gola e le mie vie aeree si restringono. È così difficile spiegare da dove vengano quando è un mistero anche per me. È così difficile spiegarti le mie ansie quando so che la loro esistenza è irrazionale. Non riesco a capire il perché, non ho le risposte. Conosco solo la sensazione, quell’impotente terrore che mi rende sconfitta.